Benefits of Apple Cider Vinegar सेब साइडर सिरका के लाभ

Benefits of Apple Cider Vinegar In Hindi_सेब साइडर सिरका के लाभ 

Benefits of Apple Cider Vinegar

Apple cider vinegar उपयोग के शीर्ष 14 लाभ । इस में, हम कई आश्चर्यजनक उपयोगों और Health लाभों का पता लगाने जा रहे हैं apple cider vinegar के! सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसका उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है माँ के साथ कच्चे Organic,  apple cider vinegar। यदि आप सोच रहे हैं कि माँ क्या है है ... यह मूल रूप से Enzymes, अनुकूल Bacteria और Protein के किस्में का एक समूह है। यही वह उत्पाद है जो मर्की, Cobweb जैसी उपस्थिति देता है। अब तक का सबसे लोकप्रिय ब्रांड ब्रैगस apple cider vinegar है, और आप इसे ज्यादातर में पा सकते हैं Health खाद्य भंडार आगे की हलचल के बिना, यहाँ हमारी सूची है!

Apple Cider Vinegar


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1. डायस्टेस्टिव सिस्टम को संतुलित करना

Digestion juice को सक्रिय करने और पाचन में सहायता करने के लिए, एक कप पानी में 1 बड़ा चम्मच apple cider vinegar विनेगर मिलाएं और प्रत्येक भोजन से पहले पिएं। apple cider vinegar पेय भी गैस को कम करने, कब्ज से निपटने और राहत देने में मदद करता है नाराज़गी के लक्षण।

2. इलाज विभाग

यदि आपका दस्त एक जीवाणु के कारण होता है संक्रमण, Apple vinegar इसके Antibiotic गुणों की बदौलत इसे ठीक करने में मदद कर सकता है। यह भी इसमें Pectin होता है, जो आंतों की ऐंठन को शांत करने में मदद कर सकता है। अपने पानी में 1 या 2 बड़े चम्मच मिलाएं, और इस 3 बार दैनिक पीते हैं।

3. हार वजन

Apple cider vinegar वजन घटाने के उपाय लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। Acetic acid आपकी भूख को दबाता है, आपके चयापचय को बढ़ाता है, और पानी के प्रतिधारण को कम करता है। शोध के अनुसार, Apple cider vinegar भी हस्तक्षेप करता है स्टार्च के शरीर के पाचन के साथ। इसका मतलब है कि कम Calories रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है! एक कप पानी में 2 बड़े चम्मच Apple vinegar विनेगर मिलाएं, और इस घोल को पहले पिएं प्रत्येक भोजन।

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4. डैंड्रफ रेमेडी

Apple cider vinegar की अम्लता आपकी खोपड़ी के पीएच को बदल देती है, जिससे यह कठिन हो जाता है खमीर बढ़ने के लिए। अपने Apple cider vinegar बाल कुल्ला करने के लिए, सिरका के बराबर भागों और मिश्रण एक स्प्रे बोतल में पानी। शैम्पू से धोने के बाद इसे अपने बालों पर Spray करें, इसे बैठने दें 15 मिनट के लिए, और फिर कुल्ला। Best परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

5. स्किन टोनर

अपने लिए Apple vinegar का उपयोग करने के लाभ चेहरा अच्छी तरह से प्रलेखित हैं। आप अपनी त्वचा के पीएच को संतुलित कर सकते हैं, ग्रीस से काट सकते हैं, और Apple cider vinegar और पानी के मिश्रण से अपनी त्वचा को टोन करें। Antibacterial गुण सेब साइडर सिरका भी मुँहासे नियंत्रण में रखने में मदद कर सकते हैं। मैलिक और Lactic acid त्वचा को नरम और Exfoliate करें और लाल धब्बों को कम करें।

6. रिमूव स्किन बैग

क्या आप जानते हैं कि आप सुरक्षित रूप से skin को हटा सकते हैं apple cider vinegar के साथ टैग? एक कपास की गेंद को भिगोएँ, इसे अपनी skin के टैग पर रखें और इसे पकड़ें कुछ मिनट के लिए। आप कपास की गेंद को बढ़ने के लिए skin पर एक Circular गति में भी स्थानांतरित कर सकते हैं। इस process को दिन में तीन बार दोहराएं जब तक कि आपकी skin का टैग गिर न जाए।

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7. HEAL A SUNBURN

कभी-कभी, हम बहुत best thing का आनंद लेते हैं! खैर, आप एक बुरा धूप की कालिमा को सोख और ठीक कर सकते हैं apple cider vinegar के साथ। जला को बेअसर करने के लिए अपने स्नान में दो या एक कप जोड़ें। बाद 10 मिनट के लिए भिगोने से आपकी skin का पीएच स्तर वापस सामान्य हो जाना चाहिए। आपकी skin महसूस करेगी शांत और soothed।

8. लोअर ब्लड सुगर लेवल

Apple cider vinegar के 2 बड़े चम्मच लेना सोने से पहले उपवास blood sugar को 4% तक कम कर सकता है। अध्ययन यह भी बताते हैं कि vinegar कर सकते हैं इंसुलिन संवेदनशीलता में वृद्धि। और भोजन के दौरान Blood sugar की प्रतिक्रिया काफी कम हो जाती है। लेकिन, अगर आपको Blood sugar कम करने वाली दवा की जरूरत है, तो अपने साथ जांच अवश्य कराएं apple cider vinegar का सेवन बढ़ाने से पहले !

9. SOOTH

एक और अधिक यदि आप पुराने गले में खराश से पीड़ित हैं, यह घरेलू उपचार मदद कर सकता है। apple cider vinegar का 1 चम्मच, केयेन काली मिर्च का 1 चम्मच मिलाएं, और एक गिलास गर्म पानी में 3 चम्मच शहद। apple cider vinegar और शहद है जीवाणुरोधी गुण, और केयेन काली मिर्च में यौगिक दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

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10 व्हाइट टीईटीएच

यदि आपके दांत सना हुआ है, तो apple vinegar आज़माएं vinegar दांत सफेद समाधान के लिए। एक कप के साथ apple cider vinegar के एक चम्मच को मिलाएं पानी की, तो यह कुछ मिनट के लिए अपने Mouth में चारों ओर घुमाओ। फिर, हमेशा की तरह Brush करें। बस इस उपाय का Misuse न करें, क्योंकि अम्लता आपके Tooth तामचीनी को कमजोर कर सकती है!

11. एलिमेंट फ़ॉइट ODOR

Apple cider vinegar में एसिड बदल जाते हैं आपकी त्वचा का पीएच स्तर, जो बदबूदार पैरों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। एक डालो बेबी  vinegar के ऊपर apple cider vinegar का प्याला और फ्रिज में रात भर पोंछे। फिर, उन्हें जिप-लॉक बैग में रखें और आवश्यकतानुसार उपयोग करें। शर्मनाक पैर की गंध और vinegar की गंध जल्दी गायब हो जाएगी क्योंकि आपकी skin सूख जाती है।

12. STOP HICCUPS

यदि आप हिचकी रोकना चाहते हैं, तो एक चम्मच लें एक गिलास पानी के बाद apple cider vinegar। यह सरल उपाय बहाल करने में मदद करता है आपके पेट का Acid संतुलन, साथ ही आपके गले में तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है हिचकी पलटा के लिए।

13. स्वच्छंद विधाएँ

Streak-free window के लिए, 1/2 कप सेब मिलाएं cider vinegar 1 कप पानी के साथ। तुम भी इस तरह के आवश्यक तेलों की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं नींबू के रूप में - मजबूत सिरका गंध scent को काटने में मदद करने के लिए। इस घोल को कांच पर स्प्रे करें और फिर इसे Microfiber कपड़े से पोंछ लें।


14. FRUIT FLY TRAP

उन कष्टप्रद फल flies को पकड़ने के लिए, डालना एक छोटी कटोरी में apple cider vinegar की एक पतली परत, और पकवान साबुन की एक बूंद जोड़ें। आवरण सरन लपेट के साथ कटोरा। कुछ छोटे छेद पंच करें, और डिश को counter पर रखें। फल मक्खियों को गंध के लिए आकर्षित किया जाएगा, लेकिन एक बार जब वे अंदर उड़ जाते हैं, तो वे capable नहीं होंगे बाहर निकलने के लिए!

Apple cider vinegar का उपयोग करने का आपका Preferred way क्या है? हमें Comments में नीचे बताएं!परने  के लिए thanks! कृपया इस को share करें; तथा अधिक share करें! 

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